大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。
都会のオアシス大阪城。
先日早起きをしすぎて、久々大阪城に飛んでいきました。
食べ過ぎなのでウォーキングもたまには必要です。
かなりゆっくりですが。笑笑
１時間で3キロだけ。笑
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呼吸を整えるのにゆっくり歩いて気持ちよく踏みしめて歩きました🐾
では、呼吸は大切だとよく言われますが、なぜ呼吸が大切なのか？
人間のカラダがパニックに陥った時は呼吸が損なわれるときです。
ストレスからくる過呼吸や、喘息からくる呼吸困難、パニック症候群も呼吸困難なども大変つらい症状として現れますが、
日常的に当院に来られる方の症状でたまに言われるのが、
背中や首、肩甲骨周りのコリがひどく、呼吸が浅くなったり、睡眠が深く取れなかったり、なんていう症状もまあまあ多いのです。
呼吸が浅くなると頭や体が酸欠状態になるのでどうしても疲労しやすくなるのです。
だから肩甲骨の肺や心臓のツボをかなりしっかり温めて呼吸を深めやすいところやからここをほぐすとぐっすり眠れたりもするのです。
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皆様も是非是非、呼吸が浅いな、眠り浅いな、過呼吸になりやすいなどがあれば、一度、肩甲骨まわりバキバキこっているか周りの方にチェックしてもらって下さい^_^
呼吸が浅いとしんどくなるもう一つの原因としては、血流が悪くなり、血流が悪いと全身の栄養となる酸素がしっかり回らない為、しんどくなりがちなのです。
だから、呼吸が浅いと温熱療法をするんです。
そしたらゆっくり深い呼吸もでき、全身に栄養となる酸素が回る為、カラダがどんどん楽になっていきます。
これらの症状でお悩みの方は一度是非
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