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自律神経失調症、自律神経が乱れている方に・・・  せっかちな人は読んでください。

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

先日TVで面白い内容をしていたのでご紹介をさせて頂きます。

内容は「ストレスには自律神経が深くかかわる」ストレス

ではどういう人がストレスを抱えやすいか、というと、「せっかちな人」
せっかちな人、関西人や経営者の方には多いように感じます。

が、現代人は全体的に超がつくほどにせっかちのようです。

というのも情報量もスマホからもどんどん吸収出来る為、現代人の1日の情報量は平安時代の人の一生分を1日で吸収するそうですよ。

そりゃ頭がパンクしますよね・・・

そして昭和の時代と比べると、昭和の歌のイントロは20秒が平均みたいですが、現代の歌のイントロは5秒が平均の様で、歌が始まるまで待てない、というのが特徴の様でイントロが短い歌が流行の歌になりやすいようです。
→これ、間違いなく現代人のせっかちをあらわしていますよね。笑

さらにさらに、もうひとつ、おもしろいことを言っていたのが、「倍速動画」について。
早くドラマをまとめてみたいから2倍速でドラマを見ている、なんて話、聞いたことありませんか?

うちのお客様にはこういった方が時々いてて、私の友達にもせっかち代表みたいな人は倍速でいつもドラマを見ている、と言います。

倍速動画は交感神経がめちゃくちゃ活性化されてストレスのもと、になります。

これは私、すごい納得しました。(笑) 周りに結構いてるので・・・

ということで、せっかちさんは自律神経でも交感神経が優位になりやすいので自律神経が著しく乱れやすく、呼吸をゆっくりしていない為、血流が悪くなります。

早食い、メモを急いでとる、さっさと仕事を終わらせようとタイピングが早すぎる人、
きちんと吸って吐いて、の呼吸のリズムが乱れています。

ゆっくり深呼吸を入れてみて下さい。

オススメの呼吸法は
鼻から3秒かけて息を吸い5秒かけて口から吐く、
これを3分くらいだけでいいからしてみて下さい。

頭がすっきりしてきます。

物足りない方は5分、10分、いわゆる「瞑想」の時間です。

こんなに呼吸が浅かったか、と実感すると思います。呼吸を整えてしっかり自律神経を整えましょう。

ストレス2

自律神経は交感神経(アクセル)と副交感神経(ブレーキ)からなっているため、交感神経が活性化しすぎているせっかちさんは副交感神経とのバランスを整える必要があります。

そこで、当院では「自律神経を整える温熱療法」がオススメなのです。

温熱療法では自律神経の通っている背骨にしっかり熱を入れて温めていくため、自律神経が整います。

何度となくこういったお客様は来られていますが、疲れた心や体をリラックスし、ゆっくりと呼吸ができるようになるため、穏やかな気持ちになるようです。

時間がない、忙しい、からだ強いから大丈夫、そんなことを思っている方、
ちょっとした体の異変に気付いていないだけではありませんか?

からだの声に月に1度、2度くらいは見直して、気づいてあげてください。

ずーっと交感神経を優位にストレスのたまった体にしていると、突然爆発しますからね。

そうなったら体調を整えるのにも時間がかかります。

温熱療法とオススメはドーム型サウナ、この二つでしっかり自律神経整えて血流改善しましょう。

ドーム型サウナと温活コースで 「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に!

 

アロマオイル(レインドロップ)のコースもあります。

谷町四丁目四番出口から徒歩3分、天満橋駅から徒歩10分

ご相談は、下記Tel/LINE(QRコード読込んで頂いて)にて
お問合せ下さい♪
【営業時間】11-20
0120-021-559/06-6966-6633

ご予約の際はこのブログを見たことをスタッフに一言お伝えください★

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冷え性・カラダの疲れが取れない方に 「疲労回復デトックス温熱」コースがオススメ

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

昔から東洋医学では「冷えは万病の元」と言われています。

冷え性を放置しておくと、全身の血流の巡りを悪くさせる為に、

・疲れが取れない
・いつもしんどい
・倦怠感やだるさがひどい
・汗をかきにくい
・精神的にもしんどい
・内臓の数値(血糖値や血圧、尿酸値etc)が上がってきた
・生理痛がひどい

なども現れます。

カラダのコリだけでなく「未病」と言われるこれらの症状、放置しておくと病気の原因にもなりえます。

そんな方にスーパー温熱のお客様に一番効果を感じてもらえてリピーター率の高いコースがこちらです。

「疲労回復デトックス温熱」コース

全身温熱マッサージ(背面 背中から足裏)60分 8000円 +ドーム型サウナ 30分 1500円
定価9500円(税抜き)のコース

こちらをこのブログを見て頂いたことをお伝えいただくと  6500円(税抜き)でご体験して頂けます。

このコースは全身温熱だけでも気持ちがいいし効果を感じて貰えるのですが、その後の
ドーム型サウナで普段冷え性の方は発汗しにくいのでしっかり遠赤外線効果でカラダの老廃物の汗を出してもらいます。

これでさらに体のスッキリ感が高まります。

だまされたと思って一度お試ししてほしいこのコース。

しんどいまま放置してもいいことは一つもありません。

たまった疲れや老廃物を出しきってデトックス、そして温まったカラダになると思考もポジティブに、そして行動的に動けるようになりますよ★

コロナもまたしても増えてきているこの世の中、免疫力を高めるのには温めるのが一番です。

低体温の方は目指せ36,5度、これを目標にしてください。

ドーム型サウナと温活コースで 「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に!

 

ゴッドハンドのヘッドスパ(エイジングスパ)、アロマオイル(レインドロップ)のコースもあります。

谷町四丁目四番出口から徒歩3分、天満橋駅から徒歩10分

ご相談は、下記Tel/LINE(QRコード読込んで頂いて)にて
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【営業時間】11-20
0120-021-559/06-6966-6633

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