「冷え性改善」の記事一覧

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

こんにちは☀️
先週末は四月だというのにものすごく寒かったですね、思わず温まりたくなります。

ということで、ヘルシーで温まり、美味しい韓国料理よタッカンマリという、鳥一匹を似たお鍋をたべて栄養補給です🐓

漢方のスープが身に沁み、モリモリ食べれちゃいました( ͡° ͜ʖ ͡°)

ということで、本日は

【寒暖差アレルギー】について

季節の変わり目の気温差の環境で、咳やくしゃみ、鼻水、原因不明の風邪のような症状が出たら、寒暖差アレルギーかもしれません。
この時期、花粉症とも間違えやすいのですが…

正式名は「血管運動性鼻炎」とも呼ばれ、頭痛やお肌に蕁麻疹、かゆみが出たり、自律神経系が弱ることで睡眠障害が出たりもみられます。

自律神経が乱れやすい状況も寒暖差アレルギーの症状を引き起こす条件になりかねません。

・鼻水や鼻づまりのパターン
・自律神経の乱れによる睡眠障害や疲労感のパターン
・かゆみや湿疹の皮膚にあらわれるパターン

に大きく分けられますが、対策としては気候にあった服装を心がけたり、冷たいものの摂取を控えるマスクをする、など色々できます。

私たち温熱サロンでお手伝い出来ることは
・背骨を温めて自律神経を整える(背骨周りには自律神経が通っています)
・お腹を温めて免疫力を高める(腸内環境はかなり大切！)
・遠赤外線ドーム型サウナでしっかり皮脂腺から発汗させる。これは体の老廃物を排出させ全身の血流をかなり良くさせます(デトックス効果大)
・テラヘルツ入り腹巻をする

などなど

根本療法でお手伝い出来ます(^^)

寒暖差アレルギー、気になる〜！という方はぜひぜひスーパー温熱の阪井までお問い合わせください(^^)

ご相談は、下記Tel/LINE(ＱＲコード読込んで頂いて)にて
お問合せ下さい♪
【営業時間】１１－２０
0120－021－559/06－6966－6633

ご予約の際はこのブログを見たことをスタッフに一言お伝えください★

スタッフ紹介

阪井

ドーム型サウナと温活コースで　「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に！

ゴッドハンドのヘッドスパ（エイジングスパ）、アロマオイル（レインドロップ）のコースもあります。

谷町四丁目四番出口から徒歩３分、天満橋駅から徒歩10分

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

日常生活に「温活」を取り入れて、
【冷えないカラダ】を作りましょう！

まず、皆さん自分自身の平均体温はご存知ですか？
いつも同じ時間に体温を測る、という事は重要で、自分自身の健康のバロメーターになります。
35度台の方は要注意！「冷えは万病の元」というように低体温はカラダの不調をもたらします。

長年かけて低体温や冷え性を放置していると、だるさやコリ、疲れの原因にもなります。
そこで、日常生活から「温める習慣」つまり、「温活」を取り入れてそして継続してみて下さい。

私がしている「温活」をご紹介します。
・白湯を飲んでから半身浴40分でじんわり汗をかきながらデトックス
・遠赤外線の腹巻きとふくらはぎサポーターで足首とお腹を冷やさない事は必須！
・温かいスープやみそ汁を野菜たっぷりにして常備する
・少しの合間を見つけてでも運動をする（出来るだけ早歩きで大股で歩くよう心掛け筋肉をしっかり動かす）

以上の事を心がけて継続するだけでもカラダは温まろうと努力します。
低体温や冷え性はカラダの免疫力や代謝を低下させるため、しっかり「温める習慣＝温活」を心がけましょう。

昨日はいただきものの、酒粕があったので、粕汁でポカポカモーニングをいただきました。
朝から健康的です。

なにをしても冷えを改善できないそこのあなた、是非一度谷町四丁目のスーパー温熱へお越しくださいませ^_^

ご相談は、下記Tel/LINE(ＱＲコード読込んで頂いて)にて
お問合せ下さい♪
【営業時間】１１－２０
0120－021－559/06－6966－6633

ご予約の際はこのブログを見たことをスタッフに一言お伝えください★

店舗案内

阪井

ドーム型サウナと温活コースで　「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に！

ゴッドハンドのヘッドスパ（エイジングスパ）、アロマオイル（レインドロップ）のコースもあります。

谷町四丁目四番出口から徒歩３分、天満橋駅から徒歩10分