「温活　」の記事一覧

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

こんにちは☀️
先週末は四月だというのにものすごく寒かったですね、思わず温まりたくなります。

ということで、ヘルシーで温まり、美味しい韓国料理よタッカンマリという、鳥一匹を似たお鍋をたべて栄養補給です🐓

漢方のスープが身に沁み、モリモリ食べれちゃいました( ͡° ͜ʖ ͡°)

ということで、本日は

【寒暖差アレルギー】について

季節の変わり目の気温差の環境で、咳やくしゃみ、鼻水、原因不明の風邪のような症状が出たら、寒暖差アレルギーかもしれません。
この時期、花粉症とも間違えやすいのですが…

正式名は「血管運動性鼻炎」とも呼ばれ、頭痛やお肌に蕁麻疹、かゆみが出たり、自律神経系が弱ることで睡眠障害が出たりもみられます。

自律神経が乱れやすい状況も寒暖差アレルギーの症状を引き起こす条件になりかねません。

・鼻水や鼻づまりのパターン
・自律神経の乱れによる睡眠障害や疲労感のパターン
・かゆみや湿疹の皮膚にあらわれるパターン

に大きく分けられますが、対策としては気候にあった服装を心がけたり、冷たいものの摂取を控えるマスクをする、など色々できます。

私たち温熱サロンでお手伝い出来ることは
・背骨を温めて自律神経を整える(背骨周りには自律神経が通っています)
・お腹を温めて免疫力を高める(腸内環境はかなり大切！)
・遠赤外線ドーム型サウナでしっかり皮脂腺から発汗させる。これは体の老廃物を排出させ全身の血流をかなり良くさせます(デトックス効果大)
・テラヘルツ入り腹巻をする

などなど

根本療法でお手伝い出来ます(^^)

寒暖差アレルギー、気になる〜！という方はぜひぜひスーパー温熱の阪井までお問い合わせください(^^)

ご相談は、下記Tel/LINE(ＱＲコード読込んで頂いて)にて
お問合せ下さい♪
【営業時間】１１－２０
0120－021－559/06－6966－6633

ご予約の際はこのブログを見たことをスタッフに一言お伝えください★

スタッフ紹介

阪井

ドーム型サウナと温活コースで　「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に！

ゴッドハンドのヘッドスパ（エイジングスパ）、アロマオイル（レインドロップ）のコースもあります。

谷町四丁目四番出口から徒歩３分、天満橋駅から徒歩10分

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

寒い日が続きますしインフルエンザも流行っていることですし、しっかり栄養とって自分のペースに見合った健康法を探して体調崩さないようにして下さいね！

先日私、旅行に行って来ましたが、旅に行くと楽しみは朝ごはん。
いつもは朝ごはん摂らない主義にしてます。というのも、仕事が8時までなので、夜が遅めだから朝は抜いて昼はがっつり食べる派です。

しかし、不思議と旅行に行くと朝ごはんモリモリ食べちゃい、昼間は軽めにして夜の早い時間から食べる派になるのです。

ちなみに私は運動をするときも夜より朝派って決めてもいます。

そして、運動前は食べない派。

それよりも温熱器でカラダを温めてから運動へ行く派なんです。
効果ありそうでしょ、代謝アップに燃焼しやすそうで。

ただ、わかってほしいのは日常の晩御飯を早い時間から摂ってる方は朝ごはん食べた方がいいのだと思いますよ。

なぜ、私は朝ごはん食べず、運動するのかというと、

・晩御飯が遅いから。
・血糖値が低い時に体脂肪が使われるという特徴があるから。

という理由です。

色々な説があるけど、色々試したけど、私には朝のこの過ごした方が合うのです。

ただし、どんなときも【冷やさない】は心がけております。

皆様も自分にあった健康法を取り入れ、カラダの仕組みを整え、寒い冬に打ち勝つカラダを作りましょう！

【温める】、【温活】のキーワードにご興味ある方はこちらまで⬇️

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温熱セラピー

阪井

ドーム型サウナと温活コースで　「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に！

ゴッドハンドのヘッドスパ（エイジングスパ）、アロマオイル（レインドロップ）のコースもあります。

谷町四丁目四番出口から徒歩３分、天満橋駅から徒歩10分