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ダイエット


冷え性がもたらす様々な症状 冷え性改善トライアルコース

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

昔から東洋医学では「冷えは万病の元」と言われています。

冷え性はカラダの血流が悪くなっている状態で、冷え性からくる不調は以下のようなことが挙げられます。

【冷えからくるカラダの不調】

・肩こり・腰痛・頭痛など→冷えにより筋肉がかたくなるため、これらの症状は出ます。

・カラダがだるい→冷えによる血流悪化で全身のカラダや細胞に元気がなくなり体がだるく感じます。

・胃腸の調子が悪い→内臓は冷えている所から調子が悪くなりやすいです。ストレスからも血流は悪くなり、特に胃腸は調子を崩しやすくなります。

・足がつる→末端の冷えにより足がつるのはよくあります。東洋医学ではふくらはぎは第二の心臓とも言われる大切なポンプ作用になるところです。足先が冷えている方は足先から心臓まで血液が戻りにくくなるため、血流をしっかり流さないといけません。

・自律神経失調症→自律神経が乱れることで不眠や精神安定がしない、など様々な症状が見られます。無意識に働く自律神経は乱れるとカラダのあらゆる不定愁訴(不調)が出てきます。

・ガン→がん細胞は冷えている個所に増殖しやすい、と聞いたことはありませんか?心臓や脾臓という臓器にはガンは聞かないですよね?それはこの2つの臓器は元々温かい熱を持った臓器だからです。

 

と、簡単に以上のような症状を上げましたが、冷えからくる不調はまだまだたくさんあります。

ですので、冷えは甘く見てはいけません。冷え性くらい・・・

と放置することでどんどんカラダの不調はひどくなります。

 

そんな方にオススメのコースがこちら・・・

まずはお試しください。

・上半身or下半身の温熱マッサージ 30分+ ドーム型サウナ 30分  5500円(税抜)

→ 4000円(税抜)※初回のみ

 

ご相談は、下記Tel/LINE(QRコード読込んで頂いて)にて
お問合せ下さい♪
【営業時間】11-20
0120-021-559/06-6966-6633

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【糖質制限について‼】

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

本日は【糖質制限】について♪

ブログ:【糖質制限について‼】

糖質制限を始めると、早い人なら1週間もかからずに2-3㎏くらい体重が減る事があります。
しかし、体脂肪はほとんど減っていません。具体的には・・

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【体内の糖質1gに対し水分3g】
が、体内から出入りをしています。そして人間の体内には、最大で300g~500gほどの糖質が蓄えられています。
(体格や筋肉量により個人差があります)この糖質の体内貯蔵量は、毎日の食事や運動によって日々変動しています。

例えば、「糖質の体内貯蔵量が満杯の500g」という状態の人がいて、
2-3日間のしっかりとした糖質制限をすると、体内貯蔵量は、ほぼ0gになります。

【糖質1gに対し水分3g】
が結びついて体内から出入りするので、体内の糖質500gが減ったということは、1500gの水分も結びついて
一緒に体外に出た、ということです。つまりこれだけで、2㎏の体重が減ります。

しかし、これは水分と糖質が減っただけで、本来減らしたい体脂肪は減っていない、ということです。

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もしこの人が、また糖質が入っている物を沢山食べればすぐに2㎏くらいは体重が増えて、元の状態に戻ります。
普段から糖質量を気にせず、満腹になるまで食べている人は、
糖質の体内貯蔵量が、常に多い状態になっています。
体内貯蔵量の最大値を越えてから、更に糖質が体内に入ると、貯蔵出来ない分は、体脂肪になってしまいます。。
(飲んだあとの〆のラーメンとかですね(*_*))

短期間で体重が落ちるのは、水分が減っただけ~が多いです。
そしてリバウンドも凄い( ;∀;)

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本気で体脂肪落ちている人なら
基本的には頑張っても1ヵ月に1㎏程度です。
糖質制限されている方は是非参考までに♪

※もし糖質制限を続けていて、急な外食などで軽く体重が増える程度なら、
体脂肪が増えた訳ではないので
焦らず過ごして下さいね(^^)‼

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お気になられた方は、下記Tel/LINE(QRコード読込んで頂いて)にて
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※本日ご予約空有

【営業時間】11-20
06-6966-6633

 

ドーム型サウナと温活コースで 「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に!

 

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谷町四丁目四番出口から徒歩3分、天満橋駅から徒歩10分

 

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