近頃朝晩が涼しくなりかなり過ごしやすくなりましたが、季節の変わり目に体調を崩している方は皆様の回りでも多くありませんか？
なぜ、気温の変化が激しいと体はついていけないのか？
それは自律神経と体力の消耗が原因とも言われます。そこから夏バテに繋がる事も多々あります。
自律神経の働きが追い付かなければ意識的にフォローして上げるのが有効です。
睡眠を十分とる、ビタミン、ミネラル系のバランスの良い食事をとる、お風呂で浸かるなど・・・
それが出来ないのであれば当店の温熱療法をお試しください。
背骨周りは自律神経が働いている為、背骨を温めるだけでも自律神経は整います。
+冷えた内臓も温まり、温めると免疫力も高まります。
季節の変わり目についていけず体調を崩している方、また、なんか身体がダルイな、という倦怠感をお持ちの方、是非温熱療法をおすすめします。
