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眼精疲労


自律神経失調症、自律神経が乱れている方に・・・  せっかちな人は読んでください。

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

先日TVで面白い内容をしていたのでご紹介をさせて頂きます。

内容は「ストレスには自律神経が深くかかわる」ストレス

ではどういう人がストレスを抱えやすいか、というと、「せっかちな人」
せっかちな人、関西人や経営者の方には多いように感じます。

が、現代人は全体的に超がつくほどにせっかちのようです。

というのも情報量もスマホからもどんどん吸収出来る為、現代人の1日の情報量は平安時代の人の一生分を1日で吸収するそうですよ。

そりゃ頭がパンクしますよね・・・

そして昭和の時代と比べると、昭和の歌のイントロは20秒が平均みたいですが、現代の歌のイントロは5秒が平均の様で、歌が始まるまで待てない、というのが特徴の様でイントロが短い歌が流行の歌になりやすいようです。
→これ、間違いなく現代人のせっかちをあらわしていますよね。笑

さらにさらに、もうひとつ、おもしろいことを言っていたのが、「倍速動画」について。
早くドラマをまとめてみたいから2倍速でドラマを見ている、なんて話、聞いたことありませんか?

うちのお客様にはこういった方が時々いてて、私の友達にもせっかち代表みたいな人は倍速でいつもドラマを見ている、と言います。

倍速動画は交感神経がめちゃくちゃ活性化されてストレスのもと、になります。

これは私、すごい納得しました。(笑) 周りに結構いてるので・・・

ということで、せっかちさんは自律神経でも交感神経が優位になりやすいので自律神経が著しく乱れやすく、呼吸をゆっくりしていない為、血流が悪くなります。

早食い、メモを急いでとる、さっさと仕事を終わらせようとタイピングが早すぎる人、
きちんと吸って吐いて、の呼吸のリズムが乱れています。

ゆっくり深呼吸を入れてみて下さい。

オススメの呼吸法は
鼻から3秒かけて息を吸い5秒かけて口から吐く、
これを3分くらいだけでいいからしてみて下さい。

頭がすっきりしてきます。

物足りない方は5分、10分、いわゆる「瞑想」の時間です。

こんなに呼吸が浅かったか、と実感すると思います。呼吸を整えてしっかり自律神経を整えましょう。

ストレス2

自律神経は交感神経(アクセル)と副交感神経(ブレーキ)からなっているため、交感神経が活性化しすぎているせっかちさんは副交感神経とのバランスを整える必要があります。

そこで、当院では「自律神経を整える温熱療法」がオススメなのです。

温熱療法では自律神経の通っている背骨にしっかり熱を入れて温めていくため、自律神経が整います。

何度となくこういったお客様は来られていますが、疲れた心や体をリラックスし、ゆっくりと呼吸ができるようになるため、穏やかな気持ちになるようです。

時間がない、忙しい、からだ強いから大丈夫、そんなことを思っている方、
ちょっとした体の異変に気付いていないだけではありませんか?

からだの声に月に1度、2度くらいは見直して、気づいてあげてください。

ずーっと交感神経を優位にストレスのたまった体にしていると、突然爆発しますからね。

そうなったら体調を整えるのにも時間がかかります。

温熱療法とオススメはドーム型サウナ、この二つでしっかり自律神経整えて血流改善しましょう。

ドーム型サウナと温活コースで 「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に!

 

アロマオイル(レインドロップ)のコースもあります。

谷町四丁目四番出口から徒歩3分、天満橋駅から徒歩10分

ご相談は、下記Tel/LINE(QRコード読込んで頂いて)にて
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0120-021-559/06-6966-6633

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糖尿・血糖値が高い方に温熱療法が何故よいのか?

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

今日は「糖尿病」についてお話します。

というのはここ最近私の周りで60代で亡くなられた方が4名いてて、共通して言えたことはみんな若いころから「糖尿病」の疾患がありました。

今の寿命でいえば60代で亡くなられるなんてあまりに早すぎる為とても悲しい限りです。

「糖尿病」はよく聞く身近に多い病気です。

糖尿病とは膵臓から出るホルモンのインスリンの働きが悪化して血中のブドウ糖(血糖)が増えてしまう病気です。 インスリンは血糖値を一定に収める働きがあります。

血糖濃度(血糖値)が何年も高いまま放置されると血管は傷つきます。

それによって合併症を引き起こしやすいです。多いのが心臓病、失明、腎臓の働きが悪くなり透析にもなりやすいです。また足の切断も足の血行が悪くなり切断にまでなる方も多いです。

ということで、糖尿病は血管がボロボロになりいわゆるドロドロ血にもなりやすいため、温熱療法は効果的です、

糖尿は馬鹿にしたらダメな病気で合併症を起こすと命にかかわることも少なくありません。

糖尿病で悩んでいる方、糖尿になりかけの方、いつも健康診断で血糖値がチェックついている方、こんな方は足の血流から流すとオススメです。

足の内側に脾臓というツボの流れ(経絡)があります。

この経絡は足の親指から出ています。

糖尿病が悪化すると足の親指を切断というのが多いのもここのツボから経絡が流れている始まりだからです。

末端冷え性にもなりやすく足の血流が悪くなりやすい糖尿病の方、ぜひ一度温熱療法をお試しください。

温熱60分8000円(税抜き)→6000円(税抜き)

オススメは温熱療法の後にドーム型サウナです。

ドーム型サウナ20分1000円(税抜き)

       30分1500円(税抜き)

これも試した方が全身の血行促進には早いです。

何かご相談ありましたらいつでもご連絡ください。

お待ちしております。

 

ドーム型サウナと温活コースで 「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に!

 

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