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健康


40代~50代 冷え性だと更年期の不調が強くでる?

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱」です。

今回は40~50代以降の体調不良についてです。

閉経を迎える50歳前後、毎月の生理の煩わしさから解放され、

ホッとできるものの、汗かき・ほてり・のぼせ・めまい・

頻尿・しびれ・うつ・イライラなど、

さまざまな体調不良も増えるようになります。

じつはこの症状、冷え性または低体温だと

更年期の不調が強くでたりしやすいのです。

特に、若い頃から冷え性だった人は、

長年の冷えによる巡りの悪さに加え、

女性ホルモンの低下からくる血液の粘つきと潤いの低下により、

身体がガチガチで巡りの悪い身体になりがちです。

この根深い冷え性体質のために、さまざまな体調不良が現れ、

めまいやシビレ、疲れがとれない、

うつやイライラなどが生じるようになります。

下腹部が冷えていると、異常なほど汗かきになることも 。

人によっては、身体の中で熱い部分と冷たい部分が極端に現れるようになり、

下腹部から下半身はすごく冷えるのに、上半身は暑い状態になります。

そうなると「異常なのぼせ」や「火照り」「異常な汗かき」が生じる一方で、

下腹部が冷たい」「下半身が異常に冷える」という、

一見正反対の症状が同時に現れるようになります。

下腹部の冷えは実感が乏しいために、

悪化させやすい このタイプの方が厄介なのは、

身体の中で、冷えと熱が混在するため、冷え性の自覚がなく、

冷たい飲食や露出の多い衣服、エアコンなどで、

冷え性を悪化させてしまうこと。

「胃」に熱を持っていることが多いために、

冷たい飲食を好みがちということもあります。

しかし、このような生活習慣がますます下腹部の冷えを増強させ、

体調不良も悪化させることになります。

更年期を迎えても全く不調なく元気にすごせるよう、

先ずは、冷え性や低体温を改善しながら血流を良くし

循環機能を整えて過ごしましょう。

 

 

 

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【営業時間】11-20
0120-021-559/06-6966-6633

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秋の抜け毛対策に【エイジングヘッドスパ】

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱」です。

 

最近は少しずつ秋めいてきたような。

涼しい時間も増えてきて、

過ごしやすくなってきましたね。

さてさて…秋になると、

【乾燥】も気になるところ…。

 

乾燥のせいか、

何なのか抜け毛が増えてくる方も

多いのではないのでしょうか。

 

これからはじまる秋は抜け毛の季節です。

抜け毛だけではなく、

頭皮トラブルも多くなってきます。

夏に受けた紫外線の影響や、

夏バテで栄養不足、睡眠不足など原因は様々。

 

そんなトラブルの改善には

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血行を良くすることで、

髪に栄養が行きわたり健康で

しっかりした毛を育てます。

 

また、健康な髪を育てるには、

頭だけでなく肩甲骨まわりの筋肉も

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なので僧帽筋をほぐしてこそ

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今の頭皮の状態を知ることも◎

 

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