「ダイエット」の記事一覧

大阪で低体温・冷え性改善といえば、温活サロン「スーパー温熱整骨院」です。

疲労を気づいていないことってどういうことか！？
というと・・・

よくありがちなのが、あんな元気な人やったのに急に倒れたよね・・・みたいなことってよく聞くと思います。
突然の病気や危篤、倒れる、意識不明、最悪に至っては急死・・・

こういったパターンの人に多いのが疲れていることに気づいていないということです。

当院でもぎっくり腰や寝違え、または寝不足で眠たいから、というだけの理由で来られる方は多いのですが、こういう方の身体をさわり、温熱器をあてていると背中周りがパンパンに張っていたり、全身が浮腫んでいたり、足が冷たくなっていたり、不眠症があったり、と色々出てきます。

そういった方にからだが疲れている自覚症状が無いか、冷えている自覚はあるか、またむくみを感じるか、などなど聞きます。
すると、自覚症状が全くない方が多いんです。

寝違えの首やぎっくり腰の部位を治療して、それ以外の場所も同時にしっかりと温めて整えてケアして、温熱療法１時間や９０分、のコースをした後に

「どうでしたか？軽くなりましたか？痛み軽くなりましたか？」

と聞くと、

「こんな体ガチガチなってたんやなぁ・・・」とか
「身体がこんなに冷えていたとは・・・
またよく言われるのが
「こんなに体が軽くなるんだ・・・」

と自覚のなかったからだに熱を入れると血流が良くなり、からだがシャキッとしたり、いつもより可動域が広がっていたり、また顔周りがすっきりとしていたり、顔色が良くなったり、目の疲れが取れた！　なんてことを言われるのはよくあることです。

ということで、寝違えなどのその場の痛みから身体が疲れていたことに気付くパターンというのはよくあることです。

そこで身体の疲れに気づいて今後ケアをしていこうという風になる方と、
これまた痛みが出るまで放置する方・・・も居てますが、　突然倒れたり重病にかかるタイプの方はカラダの疲れに全く気付かずにずーっと何年も慢性的になり放置しているパターンの人が多いように感じます。

なんか身体がだるいなぁ・・・
寝不足が続くなぁ・・・
足やお腹をさわったら冷たいなぁ・・・
胃腸の調子が悪いな・・・

こういう何気ない症状は身体からのサインです。
こういう症状を放置すると突然倒れたり、脳梗塞のような血管障害に陥ったり、がんが襲ってきたりします。

というのも最近３９歳の私の友人の女性ですが、めちゃくちゃ働き者、よく遊び子育てもしっかりされている方です。
気が張っている時間がどう見ても多いんでしょうね。
２週間連続倒れて意識失ったようで・・・
目が覚めても起き上がれないほどにしんどい・・・みたいな・・・

気が張っていると気づかないのですが、せめて忙しい方こそ、体調を崩したら困る、自分の代わりのいない人（仕事でも家庭でも）
そういう方こそ、忙しいからこそ月に１度くらいは身体のケアをしっかりするべきだと思いませんか？

何のために仕事をしているのか？　どういう風に年をとりたいか？　食べたいもの、お酒を飲んで生活したい！
健康じゃないと何もかもできませんよ。

せめて月１度は自分の身体を徹底的にしっかりケアしてください。

月に１度の身体のケアも出来ないなんて、自分を大切にしていない証拠ですよ。
自分の身体を大切に・・・

今日は周りに倒れている友人２名に向けてこのブログ書きました（笑）

２人とも４０代目前の女性です。
　
女性は４０代、男性は４５歳くらいから体調崩す方が多いように感じます。

身体の異変が出る世代は特に要注意してください★　

温熱療法とオススメはドーム型サウナ、この二つでしっかり自律神経整えて血流改善しましょう。

ドーム型サウナと温活コースで　「低体温・冷え性改善、代謝UP、むくみ改善、ダイエット効果、生理痛改善、未病対策、自律神経失調症状改善、妊活、更年期症状の改善に！

アロマオイル（レインドロップ）のコースもあります。

谷町四丁目四番出口から徒歩３分、天満橋駅から徒歩10分

ご相談は、下記Tel/LINE(ＱＲコード読込んで頂いて)にて
お問合せ下さい♪
【営業時間】１１－２０
0120－021－559/06－6966－6633

ご予約の際はこのブログを見たことをスタッフに一言お伝えください★

阪井